元認知能力：如何培養篇
在前面的文章我們已經提到元認知能力的重要性(若還不確定的朋友，可以參考【元認知能力: 你最應該擁有的最重要能力】一文這篇我們就來了解如何培靠 以下主要分享三個方法 元認知能力該如何培養?一、冥想冥想的好處https://www.youtube.com/watch?v=w1Dqx3FF8W4 如何開始冥想https://www.youtube.com/watch?v=NLJcwbpkiJ0 冥想已經被科學證實是個有效降低焦慮、提高專注力的「腦袋體操」若你還不確定有沒有用，可以每天拿10分鐘出來試試第二隻影片裡有介紹，建議你可以試試 這種訓練，可以增大訓練者的大腦皮層表面積我們的大腦皮層表面其實有很多褶皺而大腦皮層表面積增加，就是褶皺增多的結果 從另外一個側面來看冥想是讓混亂的思緒集中在一個點上比如..
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怎麼把技能樹點好點滿：從如何學好英文說起
學技能的重要性我想就不用多說了下面就用一個有趣的例子來說明學一門新語言其實沒有想像中困難 講者是朝鮮族人在那個地方，基本上所有人都可以講兩個語言: 朝鮮語與中文甚至連路邊的狗都可以做到 今天你在路邊看到一條狗若對牠用中文說「**嘿! 過來過來!**」而他也回應跑過來了的話那就代表他是條說中文的狗嘛 但你若對牠用朝鮮語說「**嘿! 過來過來!**」而他也回應跑過來了的話那就代表他是條說朝鮮語的狗囉 那麼，假說你無論是用中文，還是用朝鮮語叫他「**嘿! 過來過來!**」而牠也都回應跑過來了的話那就代表他是條雙語狗了 連狗都這樣的學習能力其中的關鍵在哪呢? 我認為 是剛需，也就是剛性需求 是一個非常重要，不可或缺的需求 什麼意思呢?對這些生長在朝鮮的狗來說因為有生存的需要，牠們必須要了解人們在說些什麼這樣才有..
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元認知能力：你最應該擁有的最重要能力
在【寫在開始之前: 為何要經營部落格?】這篇文章裡我提到了元認知能力，這邊就來分享說什麼是元認知能力 元認知能力: 對自己思考過程的認知與理解根據李笑來對元認知能力的定義元認知能力也可以分成以下3個簡單的思考步驟 第一步:喔， 我原來是這麼想的…第二步: 嗯? 我這麼想難道是不對的嗎?第三步: 啊! 我應該這麼想才對… 不知道你是否有時候會有一種頓悟的感覺就像是，「**欸! 我剛剛怎麼會這麼想? 明明就應該是這樣的啊!**」然後事情就悄悄有了進展，或有一種茅塞頓開的感覺 對! 就是這種感覺 以我自己為例，在工作面試的過程中常常會發現和面試官談完後，才發現這工作和自己想像的大不相同甚至會有一種腦洞大開的感覺但更重要的是，這個過程會讓我質疑起自己的信念，並對正在質疑自己的信念的自己感到不安接著，就會啟動元認知能..
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如何開始第一筆投資?
是要風險低一點: 定存? 儲蓄險?還是風險高一點: 買股票? 申購基金? 當然以上都可以做但在【通往財富自由之路】課中首先要建立的，還是思考方式的建立因為講者的立場是要做好100%的功課，才會入場投資而不是邊學邊做，並抱著僥倖的心態 以下就分享他的3步驟 一、創建一個 excel 表格來紀錄二、設想用1美元買Google的股票，或其他感興趣、自己分析過後有前景的股票三、每個月月底更新股，算一下它相對於一開始投資時1美元的漲跌幅 完成! 沒錯就是這麼簡單不過有幾點要提的是 1. 先用1美元來投資不是因為這是虛擬的2. 一定要在月底再看股價，絕對不可以在這先前就看3. 幾次記錄後，可以加入定期定額的策略買入 以下分段敘述1. 先用1美元來投資不是因為這是虛擬的而是因為投資的重點是看增長比例，而不是..
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李笑來-通往財富自由之路: 出售時間的三個鐵律(下)
出售時間的三個鐵律(下)上篇已經提到出賣時間的第一個鐵律也就是【成長才是關鍵】重點是要有成長的這個里程碑思維而不是只觀注成功的終點式思維如此一來，才有機會往【不為生活而出賣自己的時間】之路邁進若還有不清楚的，可以點擊這邊回顧全文 接下來講第二和第三點鐵律也就是【重視價值，忽略估值】以及【耐心比什麼都重要】 二、重視價值，忽略估值 所謂價值，是有「自己」認知理解到長期實質意義的而估值，卻只是不確定的「他人」給予的評價舉個例子來說職涯的選擇，應該重視這份工作本身給自己帶來了什麼可能性，創造了什麼價值而不是用人單位給你的的估值 (而這份估值通常是薪水) 因為價值是長期有意義，而估值則反之更可怕的是，若我們重視估值，那我們很可能會只選擇做增加估值的事而不是去追求長期的成長，忘記了只有長期的成長才會帶來真正的價值就像..
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李笑來-通往財富自由之路: 出售時間的三個鐵律(上)
我是個滿喜歡在網路上買課程學東西的人接下來也會陸續跟大家分享學習的心得，希望可以與你一同成長進步~! 這應該會是一個系列文章主要將針對我在得到APP上面購買的課程【李笑來-通往財富自由之路】展開整體而言這是個對個人理財投資觀念的「心法」雖然也有一些投資建議但我認為它其實更是算是一個以過來人的身份，對每個學生的人生規劃的指導原則 不只投資，更是對人生的「價值」來切入思考提出最重要的不是成功，而是「成長」這對我來說是非常非常重要，也是這個部落格名稱【成長基因】的由來所以我真的是迫不及待想要跟大家分享這門課程在講什麼啊~若有興趣，就請繼續發摟喔! 這門課討論的東西很多我們第一個要講的，就是「時間」 你對「時間」的概念是什麼呢?課中提到，時間永遠都不夠用，而且也無法控制所以，與其說是過「時間管理」，還不如把時間..
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寫在開始之前: 為何要經營部落格?
在回答這個問題之前，想跟大家先討論一件事 - 何謂價值?簡單自介一下，我是個不務正業的網頁工程師，大學念的是商管、第一份工作在大陸做生管、後來轉行做財會 & Sales & PM、至今又跳到完全陌生的領域來做工程師生活除了工作，也不忘練舞、搞音樂、學投資理財、打嘴炮整個過程其實會讓人一直去思考為什麼要做、做了可以帶來什麼效益、不做的話誰來做會更好，等等的價值問題而在經歷了許多不同面向甚至完全相反領域的東西後慢慢體會到了幾件事 第一: 人生是連續不斷的，每件事情都會給當下或未來的自己賦與意義及價值這點應該很好理解，也可以說是老生常談了 第二: 每件事都有價值，但彼此間並不等值，越早發生的事價值越大這就有點意思了舉例來說，大學畢業之後選擇第一份工作我們可以選擇到一家大企業工作，而這個企業的..
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